다이어트아침식사 썸네일형 리스트형 칼로리 걱정 없는 다이어트 아침식단, 풀무원녹즙 스무디랩과 핸디밀 ‘오늘 아침 무엇을 드셨나요?’ 물어본다면 대부분은 빵 또는 커피나 간단한 시리얼을 떠올릴 것이다. 씻기도 바쁜 촉박한 아침에는 식사를 아예 거르는 경우도 많다. 직장인이나 학생뿐 아니라 가족을 챙기기 바쁜 주부도 정신 없는 아침을 보내고 나면 어느덧 점심이 가까워지곤 한다. 아침을 먹었다고는 해도, 하루를 여는데 필요한 에너지를 충분히 갖춘 식사인 경우는 적다. 특히 다이어트를 결심했다면 점심, 저녁 과식을 막아주는 아침식사 섭취는 필수이나 제대로 된 아침식사를 챙겨먹기 어려운 것이 사실. 최근에는 맛있고 건강한 쉐이크 또는 스무디 형태의 아침대용식이 각광받고 있다. 음료 형태로 간편한데다 칼로리는 적으면서도 하루의 시작에 필요한 영양을 담아 다이어트 아침식단으로도 좋기 때문. 특히 번거롭게 매번 구매.. 더보기 이전 1 다음
