단백질섭취 썸네일형 리스트형 ‘집콕’에도 운동과 식단은 계속 된다! 홈트레이닝 열기에 주목 받는 간편 단백질 식품 - 코로나19로 건강에 대한 관심 높아지며 집에서 운동 할 수 있는 ‘홈트(홈트레이닝)’ 인기- ‘홈트레이닝’ 시에도 단백질 위주의 식단 관리가 중요- 간편하고 쉽게 양질의 단백질 섭취 가능한 그릭 요거트 등 눈길 최근 코로나19가 장기화되면서 ‘사회적 거리두기’가 연일 강조됨에 따라 외부 활동은 자제하고 집에서 생활을 하는 인구가 많아졌다. 소위 집에만 콕 박혀있는 ‘집콕족’과 방에만 콕 박혀있는 ‘방콕족’이 생겨남에 따라 적어진 활동량으로 인한 체력저하와 답답함을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 그래서인지 무료함을 해소하며 생활에 활력을 더하고 체력관리까지 할 수 있는 ‘홈트(홈트레이닝)’가 인기를 끌고 있다. 사회적 거리두기 일환으로 헬스장과 요가 시설 등 다중이용시설이 임시 휴업에 들어간 까닭도 있.. 더보기 이전 1 다음