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[바른먹거리 캠페인 온라인 교육⑦] 착하고 바른먹거리~ 바른먹거리송과 율동 배우기

“자연의 맛~ 바른먹거리~ 건강한 맛! 바른먹거리~

 내 몸이 좋아해요~ 착하고 바른 먹거리~ 얍!♬”

신나는 멜로디와 귀여운 율동으로 아이들이 한 번 들으면 흥얼거리며 따라하는 ‘바른먹거리 송’

아이들이 좋아할 뿐만 아니라 교육적인 가사로 선생님들과 학부모에게도 큰 인기를 얻고 있는데요. 풀무원은 아이들이 쉽고 재미있게 바른 식습관을 익힐 수 있도록 아동 율동 전문가와 바른먹거리송과 율동을 개발했답니다.

 

풀무원의 유치부 대상 바른먹거리 캠페인 교육에서는 영양균형 교육 마지막 시간에 바른먹거리송과 율동을 배우며 아이들이 즐겁게 바른먹거리를 실천할 수 있도록 합니다.

이번 바른먹거리 온라인 교육에서는 바른먹거리송과 율동을 가르쳐 드릴 테니 집에서도 아이들과 신나게 불러보세요!

 


 

착하고 바른먹거리~ 바른먹거리 송
 
학습목표 : 노래를 따라하고 몸을 움직이며 바른먹거리 식습관에 대해 자연스럽게 배운다.
대상 : 6~7세 아동
준비물 : 바른먹거리 율동 영상을 볼 수 있는 기기
 
방법


바른먹거리송과 율동 영상을 보여줍니다.
 

 


노래를 듣고 나서 노랫말에 대해 질문을 하며 다시 한번 이야기해 봅니다. (악보첨부)

 

 

Q. 노래에서 어떤 바른먹거리를 먹어야 건강해진다고 했지요?

정답 : 채소, 과일, 당근, 브로콜리, 토마토, 콩, 두부, 달걀, 콩나물

 

 

Q. 노래에서 채소, 과일, 당근, 브로콜리, 토마토를 먹으면 어떤 효과가 있다고 했지요?
정답 : 예뻐지고, 건강해져요

 

 

Q. 콩과 두부, 달걀, 콩나물을 먹으면 어떤 효과가 있다고 했지요?
정답 : 키가 크고 건강해져요

 

 

편식하는 아이들에게 바른먹거리송을 함께 불러보자고 하는건 어떨지요?

 

아이들과 동글동글 귀요미콩과 아삭아삭 콩나물

바른먹거리를 먹자고 약속하고, 율동을 배워봅니다!

 


엉덩이와 배를 통통 두드려요! 바른먹거리 율동

 

‘바른먹거리 율동’은 간단하고 재미있는 동작으로 아이들이 쉽게 따라할 수 있습니다.

배 두드리기, 엉덩이 두드리기, 팔 뻗기 등은 아이들의 소화와 성장에 도움을 주는 효과가 있답니다.


자~ 율동을 배워볼까요?

 

 

가사 : 자연의 맛~ 바른먹거리~ 건강한 맛~ 바른먹거리~
율동 : 오른쪽을 바라보고 배를 통통~두드리며 오른발을 쿵쿵~ 구르세요
반대편도 바라보고 엉덩이를 통통 두드립니다!

 


 

 

가사 : 내 몸이 좋아해요~ 착하고 바른먹거리 얍~!
율동 : 무릎과 팔을 굽혔다가 쭉쭉 펴주고,
배꼽에 두 손을 차례로 모은 다음에 얍! 소리와 함께 만세를 하며 쭉! 펴주세요


 


 

가사 : 무지개색 채소과일 좋아해~
율동 : 엉덩이를 옆으로 씰룩쌜룩 흔들며 위에서 아래로 물결을 그려주세요.

 

가사 : 포도 당근 브로콜리 토마토 먹다보면 예뻐지는 소리가 들려~
맛있게 골고루 꼭꼭 씹어 냠냠냠

율동 : 바른먹거리를 맛있게 먹는 듯이 냠냠 먹는 동작을 취해주세요~

 

 

그 다음은 동작을 반복해주면 됩니다!

 

실제 친구들이 율동하는 영상으로 다시 한 번 더 만나보세요!

 

▼아래 영상 클릭~!

 

 


TIP  정해진 율동에 구애 받지 않고 바른먹거리송의 느낌을 몸으로 창의적으로 표현해 보며 나만의 바른먹거리송 율동을 만들어보세요.

 

교육효과
식전에 온몸을 움직이는 율동을 하면 입맛을 돋우고, 식후에 하면 소화를 돕습니다.
아이들이 좋아하는 동요와 율동을 활용하면 관심과 흥미를 높일 수 있을 뿐만 아니라 교육내용을 오랫동안 기억할 수 있습니다.

또, 간접적으로 실천을 약속할 수 있습니다.


풀무원의 ‘바른먹거리 캠페인’ 교육을 받고 싶으신가요?
 
매월 15일부터 푸드포체인지 홈페이지(http://foodforchange.or.kr)에서 신청할 수 있습니다. 바른먹거리 캠페인 교육은 무료이며 바른먹거리 전문강사 ‘푸듀케이터’가 유치원, 어린이집, 초등학교, 지역아동센터에 직접 찾아가 진행합니다.

 

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